(+30) 211 218 4311
info@traumahelp.gr

Ψυχική Υγεία

Κακοποιητές ανηλίκων: Ψυχολογικά μοτίβα και κοινωνικές δυναμικές

Ιεροδιακόνου-Τσιμπίδη Φλωρεντία (Απόφοιτη Φ.Π.Ψ, Απόφοιτη Ψυχολογίας, Τελειόφοιτη Μεταπτυχιακή Φοιτήτρια Δικαστικής Ψυχολογίας)   Η κακοποίηση ανηλίκων αποτελεί ένα από τα πλέον πολύπλοκα και βαθιά τραυματικά φαινόμενα στη σύγχρονη κοινωνία, καθώς συνδυάζει ψυχολογικές, κοινωνικές και εγκληματολογικές διαστάσεις που απαιτούν διεπιστημονική προσέγγιση. Οι δράστες, είτε μέσω

Learn more

Αϋπνία και συνεχείς σκέψεις: Πώς να βελτιώσεις τον ύπνο σου

Ο ύπνος αποτελεί θεμελιώδη βιολογική και ψυχολογική λειτουργία, απαραίτητη για τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος, τη συναισθηματική επεξεργασία και τη σωματική αποκατάσταση. Όταν όμως διαταράσσεται, οι επιπτώσεις δεν περιορίζονται στην κόπωση, αλλά επηρεάζουν τη διάθεση, τη συγκέντρωση, τη μνήμη και

Learn more

Τι είναι οι Σχέσεις Συνεξάρτησης;

Οι σχέσεις συνεξάρτησης (codependent relationships) αναφέρονται σε ένα περίπλοκο μοτίβο διαπροσωπικών αλληλεπιδράσεων όπου ένα ή περισσότερα άτομα εξαρτώνται υπερβολικά από τον σύντροφό τους για την ικανοποίηση αναγκών που συνήθως σχετίζονται με την αυτοεκτίμηση, την επιβεβαίωση και την ταυτότητα (Britannica Editors,

Learn more

Ψυχική Ανθεκτικότητα: Μαθαίνοντας να επανέρχεσαι σε ένα κόσμο διαρκούς πίεσης

Γράφει η Ελίνα Μπανταβάνη Πόσο συχνά μέσα στην ημέρα σου νιώθεις ότι λειτουργείς, ότι ανταποκρίνεσαι στις υποχρεώσεις σου αλλά το σώμα σου παραμένει σε ένταση; Ότι αντέχεις χωρίς όμως να ανακάμπτεις; Αυτή σου η αίσθηση υποδηλώνει ένα νευρικό σύστημα απορυθμισμένο που

Learn more

Ο εαυτός σε κατάσταση αιχμαλωσίας: ψυχολογικά όρια και εξουσία στον κύκλο της βίας

Ιεροδιακόνου-Τσιμπίδη Φλωρεντία (Απόφοιτη Φ.Π.Ψ, Απόφοιτη Ψυχολογίας, Τελειόφοιτη Μεταπτυχιακή Φοιτήτρια Δικαστικής Ψυχολογίας) Η έννοια της αιχμαλωσίας στην ψυχολογική εμπειρία δεν περιορίζεται στη φυσική ή νομική στέρηση ελευθερίας, αλλά περιγράφει μια κατάσταση στην οποία ο εαυτός βιώνει συστηματικό περιορισμό της αυτονομίας, της αυτενέργειας και

Learn more

Νεανική Εγκληματικότητα και Ψυχική Υγεία: Πώς συνδέονται

Γράφει η Σταυριανή Μανωλά Η νεανική εγκληματικότητα αποτελεί ένα από τα πιο σύνθετα κοινωνικά ζητήματα της σύγχρονης εποχής. Παρότι συχνά αποδίδεται σε «αντικοινωνική συμπεριφορά», ανωριμότητα ή έλλειψη ορίων, η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η παραβατικότητα στην εφηβεία και τη νεαρή ενήλικη

Learn more

Διατροφικές Διαταραχές: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Γράφει η Ράνια Ματσούκη Οι διατροφικές διαταραχές αποτελούν σοβαρές ψυχικές καταστάσεις που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο σχετίζεται με το φαγητό, το σώμα και την αυτοεικόνα του. Δεν αφορούν απλώς τη διατροφή ή το βάρος, αλλά συνδέονται με

Learn more

Τι πραγματικά κρύβεται πίσω από τον θυμό;

Ο θυμός αποτελεί ένα βασικό ανθρώπινο συναίσθημα, το οποίο κυμαίνεται από ήπιο εκνευρισμό έως έντονη οργή. Συνοδεύεται συχνά από σωματικές και ψυχοφυσιολογικές αντιδράσεις, όπως αυξημένη καρδιακή συχνότητα, ένταση στους μύες και ενεργοποίηση του νευρικού συστήματος (American Psychological Association, 2023). Παρότι

Learn more

Το φαινόμενο του “follower”: άτομα που συμμετέχουν σε εγκλήματα χωρίς να είναι οι εγκέφαλοι.

Ιεροδιακόνου-Τσιμπίδη Φλωρεντία (Απόφοιτη Φ.Π.Ψ, Απόφοιτη Ψυχολογίας, Τελειόφοιτη Μεταπτυχιακή Φοιτήτρια Δικαστικής Ψυχολογίας) 1. Η μη ηγετική συμμετοχή στο έγκλημα ως αντικείμενο επιστημονικής διερεύνησης Η εγκληματολογική θεωρία και έρευνα έχει ιστορικά επικεντρωθεί στον δράστη ως αυτόνομη μονάδα λήψης αποφάσεων, αποδίδοντας κεντρική σημασία στην πρόθεση, στον σχεδιασμό και

Learn more

Πώς να μη γίνει ένα πρόβλημα τραύμα

Η ζωή είναι αναπόφευκτα γεμάτη προβλήματα. Ζητήματα υγείας, προσωπικές δυσκολίες, οικογενειακές συγκρούσεις, οικονομικές πιέσεις ή εργασιακές απαιτήσεις εμφανίζονται και εναλλάσσονται στη διαδρομή μας. Συνήθως, όταν ένα πρόβλημα προκύπτει, κινητοποιούμαστε για να το αντιμετωπίσουμε. Τι συμβαίνει, όμως, όταν οι προσπάθειες αυτές

Learn more