Η «σιωπηλή» επιδημία: Κατακόρυφη αύξηση καταγγελιών εργασιακής βίας και η νέα πραγματικότητα
Γράφει η Αντιγόνη Κολιού Σύμφωνα με επίσημα δεδομένα της Ανεξάρτητης Αρχής Επιθεώρησης Εργασίας για το έτος 2025, οι καταγγελίες για εργασιακή βία και παρενόχληση κατέγραψαν αύξηση 43%, αγγίζοντας το 110% σε βάθος τριετίας. Η κοινωνική αφύπνιση, δημιούργησε στα θύματα αίσθηση ασφάλειας,
Γιατί οι έφηβοι εκφράζουν τον ψυχικό πόνο διαφορετικά από τους ενήλικες;
Η εφηβεία είναι μια περίοδος έντονων βιολογικών, γνωστικών και κοινωνικών αλλαγών. Δεν αποτελεί έκπληξη, λοιπόν, ότι και ο τρόπος με τον οποίο οι έφηβοι βιώνουν και εκφράζουν τον ψυχικό πόνο διαφέρει σημαντικά από εκείνον των ενηλίκων. Ένας έφηβος που δυσκολεύεται
Αυτοτραυματισμός και απόπειρα αυτοκτονίας: Γιατί δεν είναι το ίδιο πράγμα;
Όταν ένας άνθρωπος τραυματίζει τον εαυτό του, πολλοί θεωρούν αυτονόητο ότι προσπαθεί να βάλει τέλος στη ζωή του. Στην πραγματικότητα, όμως, ο αυτοτραυματισμός χωρίς πρόθεση αυτοκτονίας (Non-Suicidal Self-Injury – NSSI) και η απόπειρα αυτοκτονίας αποτελούν δύο διαφορετικές συμπεριφορές, με διαφορετικά
Τι είναι ο εξαναγκαστικός έλεγχος (Coercive Control) και γιατί δεν είναι «απλώς μια τοξική σχέση»;
Οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν σκέφτονται την κακοποίηση μέσα σε μια σχέση, φαντάζονται τη σωματική βία. Ωστόσο, πολλές φορές η πιο σοβαρή μορφή κακοποίησης δεν αφήνει εμφανή σημάδια στο σώμα, αλλά επηρεάζει βαθιά την ελευθερία, την αυτονομία και την ψυχική υγεία
Δευτερογενές τραύμα (Secondary Traumatic Stress): Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;
Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν το ψυχικό τραύμα με την άμεση εμπειρία ενός σοβαρού γεγονότος, όπως ένα ατύχημα, μια φυσική καταστροφή, η κακοποίηση ή η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Ωστόσο, η επιστημονική έρευνα έχει δείξει ότι τα συμπτώματα τραύματος μπορούν να
Γιατί δύο ψυχολόγοι μπορεί να χρησιμοποιήσουν διαφορετικά ψυχομετρικά εργαλεία;
Είναι μια από τις πιο συχνές απορίες που έχουν οι άνθρωποι όταν πρόκειται να περάσουν από μια ψυχολογική αξιολόγηση: «Γιατί ένας ψυχολόγος μου χορήγησε ένα συγκεκριμένο τεστ, ενώ κάποιος άλλος χρησιμοποίησε διαφορετικό;» ή «Ποιο από τα δύο είναι το σωστό;» Η
Μετατραυματική ανάπτυξη: Μπορεί κάποιος να βγει πιο δυνατός από μια τραυματική εμπειρία;
Όταν ένας άνθρωπος βιώνει ένα τραυματικό γεγονός – όπως ένα σοβαρό τροχαίο ατύχημα, την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, μια φυσική καταστροφή, μια εμπειρία κακοποίησης ή ένα άλλο γεγονός που απειλεί την αίσθηση ασφάλειάς του – είναι φυσιολογικό να αισθανθεί ότι
Ψηφιακή Εξουθένωση (Digital Burnout): Πώς η συνεχής συνδεσιμότητα επηρεάζει την ψυχική υγεία
Η τεχνολογία αποτελεί πλέον αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Η εργασία, η εκπαίδευση, η επικοινωνία, η ενημέρωση και η ψυχαγωγία πραγματοποιούνται σε μεγάλο βαθμό μέσω ψηφιακών συσκευών. Παρότι η εξέλιξη αυτή έχει προσφέρει σημαντικά οφέλη, η συνεχής έκθεση σε οθόνες
Ο ρόλος της συναισθηματικής επικύρωσης στις απόπειρες αυτοκτονίας: όταν η ανάγκη για σύνδεση εκφράζεται μέσω αυτοκαταστροφικών συμπεριφορών.
Γράφει η Γωγώ Παπασωτηρίου Πίσω από πολλές αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές δεν βρίσκεται πάντα η επιθυμία για το τέλος της ζωής, αλλά μια βαθιά ανάγκη να σταματήσει ένας πόνος που έχει γίνει δύσκολο να αντέξει κανείς μόνος του. Η ανθρώπινη ανάγκη για σύνδεση,
«Δεν μου συνέβη κάτι σοβαρό»: Η αόρατη επίδραση της συναισθηματικής παραμέλησης
«Δεν μπορώ να παραπονιέμαι. Οι γονείς μου με αγαπούσαν.» «Δεν είχα μια δύσκολη παιδική ηλικία.» «Άλλοι πέρασαν πολύ χειρότερα από εμένα.» Πολλοί άνθρωποι που αναζητούν ψυχολογική υποστήριξη ξεκινούν κάπως έτσι την ιστορία τους. Περιγράφουν μια παιδική ηλικία χωρίς εμφανή κακοποίηση, χωρίς ακραία γεγονότα