(+30) 211 218 4311
info@traumahelp.gr

Ψυχική Υγεία

Το σώμα δεν ξεχνά: Όταν το burnout μετατρέπεται σε τραύμα

Αν θέλεις, μπορείς να κλείσεις μια δωρεάν 15λεπτη γνωριμία μαζί μας.   Γράφει η Ελίνα Μπανταβάνη Φαντάσου ότι το σώμα σου είναι σαν ένας κινητήρας που έχει σχεδιαστεί να λειτουργεί, αλλά και να κάνει παύσεις, όπως ένα αυτοκίνητο που κινείται, αλλά σταματάει για

Learn more
Blog list featured image

Δεν είναι όλα για να τα καταλαβαίνεις — κάποια είναι για να τα αποδέχεσαι

Αν θέλεις, μπορείς να κλείσεις μια δωρεάν 15λεπτη γνωριμία μαζί μας. Γράφει η Γωγώ Παπασωτηρίου Υπάρχουν στιγμές που το μυαλό κουράζεται να ψάχνει απαντήσεις. Κάνει κύκλους γύρω από τα ίδια “γιατί”, ψάχνει το νόημα πίσω από κάθε λέξη, κάθε συμπεριφορά, κάθε τέλος.

Learn more

Πίσω από κάθε έγκλημα υπάρχει μια ιστορία που δεν ειπώθηκε ποτέ

Γράφει η Γωγώ Παπασωτηρίου    Κανείς δεν γεννιέται ένοχος∙ γίνεται. Και πριν γίνει, υπήρξε ένας άνθρωπος — με φόβους, απώλειες και στιγμές που δεν αντέχονταν. Πίσω από κάθε πράξη που σοκάρει, υπάρχει μια αλυσίδα γεγονότων, συναισθημάτων και εμπειριών που δεν ειπώθηκαν ποτέ όπως

Learn more

Πως να αφήσεις κάτι πίσω

Αν θέλεις, μπορείς να κλείσεις μια δωρεάν 15λεπτη γνωριμία μαζί μας.   Γράφει η Γωγώ Παπασωτηρίου Το να αφήνεις κάτι πίσω δεν είναι ποτέ εύκολο. Δεν έχει να κάνει μόνο με τη λογική απόφαση να “προχωρήσεις”, αλλά με ένα εσωτερικό “ξερίζωμα”. Με το

Learn more

Τι είναι η ενδοδεκτικότητα και γιατί έχει σημασία

Αν θέλεις, μπορείς να κλείσεις μια δωρεάν 15λεπτη γνωριμία μαζί μας.   Γράφει η Ελίνα Μπανταβάνη Πόσες φορές έχουμε νιώσει έναν κόμπο στο στομάχι χωρίς μπορούμε να καταλάβουμε από που προέρχεται; Ή έναν ανεξήγητο πόνο στο στήθος ή μια ξαφνική ταχυκαρδία; Αυτά τα

Learn more
Blog list featured image

Κάποιες μέρες δεν σώζεις τον κόσμο – και αυτό είναι εντάξει

Αν θέλεις, μπορείς να κλείσεις μια δωρεάν 15λεπτη γνωριμία μαζί μας.   Γράφει η Γωγώ Παπασωτηρίου   Υπάρχουν μέρες που φαίνονται βουνό, μέρες που το να σηκωθείς από το κρεβάτι μοιάζει κατόρθωμα. Μέρες που απλά σου είναι δύσκολο να υπάρξεις. Οι υποχρεώσεις, οι ευθύνες,

Learn more

Γιατί κάποιες γυναίκες προσκολλώνται σε σχέσεις που τις πληγώνουν: Ο ρόλος της έλλειψης της πατρικής φιγούρας

Αν θέλεις, μπορείς να κλείσεις μια δωρεάν 15λεπτη γνωριμία μαζί μας.   Γράφει η Παπασωτηρίου Γωγώ   Συχνά βλέπω γυναίκες να μένουν σε σχέσεις που τις πληγώνουν, σχέσεις που δεν θα έπρεπε να ονομάζονται σχέσεις, σχέσεις τοξικές όπως τις κατ ονομάζουμε σήμερα. Οι

Learn more

Καλοκαίρι και Συναισθηματικά Τραύματα: Πώς Εμφανίζονται όταν ‘πέφτουν’ οι Άμυνες

Αν θέλεις, μπορείς να κλείσεις μια δωρεάν 15λεπτη γνωριμία μαζί μας.   Ιεροδιακόνου-Τσιμπιδη Φλωρεντία    Το καλοκαίρι είναι συνήθως συνδεδεμένο με ξεκούραση, διακοπές, θάλασσα και ανεμελιά. Κι όμως, δεν είναι σπάνιο το φαινόμενο άνθρωποι να βιώνουν τότε άγχος, μελαγχολία ή έντονα εσωτερικά σκαμπανεβάσματα.

Learn more

Mήπως ο Συνδετικός Κρίκος στις Δολοφονίες Παιδιών και Βρεφών Πάτρας-Αμαλιάδας ήταν Μπροστά στα Μάτια μας Τόσο Καιρό;

Ιεροδιακόνου-Τσιμπίδη Φλωρεντία    Τις δύο υποθέσεις των δολοφονημένων παιδιών όλοι μας, έστω σε κάποιον βαθμό, έχουμε παρακολουθήσει. Όλο και σε κάποιο site ή σε κάποιες ειδήσεις έχουμε μάθει κάποια νέα εξέλιξη. Είτε στο κινητό, είτε στην οθόνη της τηλεόρασης μας έχουν

Learn more

10 Λόγοι που Κάποιος Αποφεύγει τη Θεραπεία (και Γιατί Αξίζει να το Τολμήσει)

Αν θέλεις, μπορείς να κλείσεις μια δωρεάν 15λεπτη γνωριμία μαζί μας.   Ιεροδιακόνου-Τσιμπίδη Φλωρεντία    Το να αποφεύγει κάποιος την ψυχοθεραπεία είναι πολύ πιο συχνό απ’ όσο πιστεύουμε. Ακόμα κι όταν οι δυσκολίες είναι φανερές και η ανάγκη για στήριξη επείγουσα, πολλοί άνθρωποι

Learn more