info@example.com

Σχετικά Άρθρα

Το Μοναδικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας και Ηλ/κού Τραύματος στην Ελλάδα!

Title Image

Άγχος

Γράφει η Δήμητρα Ασημάκη, φιλόλογος και τελειόφοιτη φοιτήτρια Ψυχολογίας ΕΚΠΑ. Όλοι μας έχουμε βρεθεί σε καταστάσεις στη ζωή μας στις οποίες χάσαμε την ψυχραιμία μας και θυμώσαμε. Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα που μπορούμε να βιώσουμε κάτω από ορισμένες συνθήκες. Ωστόσο, τα

Αναστασία Καφανή, φοιτήτρια Ψυχολογίας Πολλές φορές έχουμε ακούσει ότι ο χειρότερος εχθρός μας είναι ο ίδιος μας ο εαυτός. Και ισχύει, γιατί εμείς είμαστε οι πιο αυστηροί κριτές του εαυτού μας. Δεν μας επιτρέπουμε να κάνουμε λάθη, να αποτύχουμε, να μην είμαστε τέλειοι

Γράφει η Πωλίνα Θανασάρα, φοιτήτρια Κοινωνιολογίας Έχεις νιώσει σφίξιμο στο στήθος; Ότι χάνεις τη γη κάτω από τα πόδια σου; Νιώθεις ότι έχεις παραδοθεί σε έναν κόσμο που δεν υπάρχει τίποτε άλλο πέρα από τις αρνητικές σου σκέψεις; Όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας

Γράφει η Αντιγόνη Καμπέρη, τελειόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Με αφορμή τον Απρίλιο, που έχει θεσπιστεί ως ο Μήνας Ενημέρωσης για το Στρες, είναι καλό να μιλήσουμε για τις διαστάσεις του στρες. Μπορεί να έχουμε συνηθίσει να σκεφτόμαστε πάντα τα αρνητικά όταν ακούμε

Γράφει η Μαργαρίτα Ντούρου, τελειόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ Το άγχος είναι ένα αίσθημα ανησυχίας ή φόβου που βιώνεται ως συνδυασμός σωματικών αισθήσεων, σκέψεων και συναισθημάτων. Όλα τα παιδιά και οι νέοι νιώθουν ανησυχία μερικές φορές, και αυτό είναι ένα φυσιολογικό μέρος

Γράφει η Ιφιγένεια Κολιού, πτυχιούχος Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής δημιουργούν έντονο στρες σε αρκετά άτομα, τα οποία εκτός από τις καθημερινές υποχρεώσεις της εργασίας τους, νιώθουν ότι κάποιες φορές φτάνουν σε έντονο συναισθηματικό αδιέξοδο που προκύπτει από τον γονικό ρόλο. Το λεγόμενο parental

Γράφει η Ελένη Φουντωτού, απόφοιτη Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Μήπως αναζητάς και εσύ ιατρικές συμβουλές ή διαγνώσεις στο διαδίκτυο; Μήπως μετά από κάθε “κλικ” σου, η ανησυχία σου για μια πιθανή επερχόμενη ασθένεια αυξάνεται; Μήπως πάσχεις και εσύ από Cyberchondria; Με τον όρο Cyberchondria αναφερόμαστε στο

Γράφει η Αντιγόνη Καμπέρη, τελειόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Είμαι σίγουρη ότι εσύ που διαβάζεις αυτό το άρθρο νιώθεις καθημερινά άγχος, ώστε να μπορέσεις να ανταπεξέλθεις στις απαιτήσεις της καθημερινότητας και στις υποχρεώσεις σου, είτε είσαι γονιός είτε φοιτητής είτε

Γράφει η Άννα Λένη, ΕΚΠΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Οι περισσότεροι από εμάς, έστω και για μια φορά, έχουμε νιώσει πως είναι να προσφέρεις πάντα τον καλύτερό σου εαυτό, χωρίς το αντίστοιχο αντίκρισμα από τους άλλους. Όταν θεωρούμε κάποιον δεδομένο, τότε δεν τον υπολογίζουμε, συνηθίζουμε

Γράφει η Μαργαρίτα Ντούρου, τελειόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ Έχετε αναρωτηθεί γιατί μετά τη περίοδο των γιορτινων διακοπών πολλές φορές νιώθετε δυσκολία στο να επανέλθετε στη ροή της καθημερινής σας ζωής, και μπορεί να βιώνετε έντονα αρνητικά ως και καταθλιπτικά