4 πρακτικοί τρόποι να καταπολεμήσεις το άγχος
Γράφει η Αντιγόνη Καμπέρη, τελειόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Είμαι σίγουρη ότι εσύ που διαβάζεις αυτό το άρθρο νιώθεις καθημερινά άγχος, ώστε να μπορέσεις να ανταπεξέλθεις στις απαιτήσεις της καθημερινότητας και στις υποχρεώσεις σου, είτε είσαι γονιός είτε φοιτητής είτε
Άγχος & Στρες
Περιμένουμε να μας δεχτούν μια σε συνέντευξη και αυτομάτως τρέχει μέσα στο μυαλό μας η ιδέα της αποτυχίας...-Τι θα γίνει; -Πώς θα τους φανώ; -Θα με πάρουν στη δουλειά; -Θα κάνω καλή εντύπωση;
-Μήπως δεν είναι επαρκείς οι ικανότητές μου; - Σίγουρα μπορεί να υπάρχουν καλύτεροι από εμένα.
Τα λεπτά πριν από ένα ερωτικό ραντεβού.
-Θα αρέσω; -Θα κομπλάρω και δεν θα είμαι ο εαυτός μου; -Πρέπει να κάνω κάτι συγκεκριμένο για να εντυπωσιάσω;
