Parental Technoference: Όταν η τεχνολογία παρεμβαίνει στη σχέση γονέα–παιδιού
Τα smartphones, τα tablets και οι υπόλοιπες ψηφιακές συσκευές αποτελούν πλέον αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής οικογενειακής ζωής. Οι γονείς χρησιμοποιούν την τεχνολογία για την εργασία, την επικοινωνία, την ενημέρωση, την ψυχαγωγία, αλλά και για πρακτικές ανάγκες που αφορούν τη φροντίδα
Decision Fatigue: Γιατί παίρνουμε χειρότερες αποφάσεις όσο περνά η ημέρα;
Πόσες αποφάσεις παίρνετε κάθε μέρα; Έχετε παρατηρήσει ότι το πρωί μπορείτε να οργανώσετε εύκολα το πρόγραμμά σας, να απαντήσετε σε απαιτητικά email ή να επιλέξετε μια υγιεινή διατροφή, ενώ αργά το απόγευμα ή το βράδυ οι ίδιες αποφάσεις μοιάζουν πολύ πιο
Γιατί δεν μπορώ να θυμηθώ κομμάτια της ζωής μου;
«Δεν θυμάμαι σχεδόν τίποτα από τα πρώτα χρόνια της ζωής μου.» «Υπάρχουν περίοδοι της ζωής μου που είναι σαν να έχουν σβηστεί.» «Ξέρω ότι συνέβησαν κάποια γεγονότα, αλλά δεν μπορώ να τα ανακαλέσω.» Πρόκειται για ερωτήματα που απασχολούν πολλούς ανθρώπους. Τα κενά μνήμης
Γιατί οι έφηβοι εκφράζουν τον ψυχικό πόνο διαφορετικά από τους ενήλικες;
Η εφηβεία είναι μια περίοδος έντονων βιολογικών, γνωστικών και κοινωνικών αλλαγών. Δεν αποτελεί έκπληξη, λοιπόν, ότι και ο τρόπος με τον οποίο οι έφηβοι βιώνουν και εκφράζουν τον ψυχικό πόνο διαφέρει σημαντικά από εκείνον των ενηλίκων. Ένας έφηβος που δυσκολεύεται
Γνωστικές προκαταλήψεις: Γιατί ο εγκέφαλός μας κάνει συστηματικά λάθη;
Πόσο αντικειμενικά σκεφτόμαστε πραγματικά; Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι λαμβάνουν αποφάσεις με βάση τη λογική, τα διαθέσιμα στοιχεία και την προσωπική τους κρίση. Ωστόσο, η έρευνα στη γνωστική ψυχολογία δείχνει ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν λειτουργεί ως ένας απόλυτα αντικειμενικός «υπολογιστής».
Από το διαγενεακό τραύμα στο gentle parenting: Οι προκλήσεις της γονεϊκότητας
Δρ. Μαρία Μουζάκη, Κοινωνιολόγος-Σύμβουλος, MA, MSc Αν είσαι νέος γονιός κάπου ανάμεσα στα 30-45, τότε σίγουρα έχεις ακούσει για το gentle parenting και το πόσο σημαντικό είναι να μην κάνεις τα λάθη των γονιών σου. Τι είναι όμως το gentle parenting
Επιστροφή στο σχολείο χωρίς υπερβολικό άγχος | Οδηγός για γονείς
Η έναρξη μιας νέας σχολικής χρονιάς αποτελεί μια σημαντική αλλαγή για κάθε παιδί. Για κάποια παιδιά συνοδεύεται από ενθουσιασμό για τη συνάντηση με φίλους, νέες εμπειρίες και καινούριες γνώσεις. Για άλλα, όμως, η επιστροφή στο σχολείο μπορεί να προκαλέσει έντονη
Moral Injury (Ηθικός τραυματισμός): Όταν το τραύμα συγκρούεται με τις αξίες μας
Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν το ψυχικό τραύμα με γεγονότα που απειλούν τη ζωή, όπως ένα σοβαρό τροχαίο ατύχημα, μια φυσική καταστροφή ή μια εμπειρία βίας. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου η βαθύτερη πληγή δεν προέρχεται μόνο από τον φόβο ή τον
Σχιζοφρένεια και Βίαιη Συμπεριφορά: Τι Λέει Πραγματικά η Επιστήμη;
Γράφει η Πηνελόπη Πόπα Η σχιζοφρένεια αποτελεί μία από τις πιο παρεξηγημένες ψυχικές διαταραχές. Παρά τις σημαντικές επιστημονικές εξελίξεις στην κατανόηση και τη θεραπεία της, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να συνδέουν τη διάγνωση της με την επικινδυνότητα, την απρόβλεπτη συμπεριφορά και τη
Anniversary reactions: Γιατί οι επέτειοι ξυπνούν τραυματικές αναμνήσεις;
Ένας άνθρωπος που έχει βιώσει ένα τραυματικό γεγονός μπορεί να αισθανθεί ξαφνικά αυξημένο άγχος, θλίψη ή έντονη συναισθηματική φόρτιση χωρίς να καταλαβαίνει αμέσως τον λόγο. Μερικές φορές, μόνο αργότερα συνειδητοποιεί ότι πλησιάζει η επέτειος ενός σημαντικού γεγονότος, όπως η ημερομηνία