(+30) 211 218 4311
info@traumahelp.gr

Αρνητικές Σκέψεις

Άγχος, Αξιολόγηση, Αρνητικές Σκέψεις, Συμβουλευτική, Συμπεριφορά, Συναισθηματική Νοημοσύνη, Υποστήριξη, Ψυχική Υγεία, Ψυχοθεραπεία

«Αν το σκεφτώ αρκετά, θα το καταλάβω και θα το λύσω». Είναι μια από τις πιο συχνές φράσεις όταν κάτι μας απασχολεί έντονα. Η υπόθεση πίσω από αυτή είναι απλή: αν το αναλύσω αρκετά, θα βγάλω άκρη και θα ηρεμήσω. Το πρόβλημα

By
0
Αρνητικές Σκέψεις, Διαταραχές, Εγκληματικότητα, Εγκληματολογία, Ενσυναίσθηση, Κοινωνικές Δεξιότητες, Οικογένεια, Συμπεριφορά, Σχέσεις, Τραύμα, Ψυχική Υγεία, Ψυχοθεραπεία

Ιεροδιακόνου-Τσιμπίδη Φλωρεντία Όταν η εξουσία γίνεται τρόπος ύπαρξης Υπάρχουν άνθρωποι που δεν βιώνουν την εξουσία απλώς ως επιθυμία, αλλά ως ανάγκη. Όχι ως μέσο επίτευξης στόχων, αλλά ως βασικό μηχανισμό ύπαρξης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο έλεγχος δεν αφορά μόνο τον άλλον.

By
0
Αρνητικές Σκέψεις, Κοινωνικές Δεξιότητες, Συμβουλευτική, Συμπεριφορά, Συναισθηματική Νοημοσύνη, Σχέσεις, Υποστήριξη, Ψυχική Ανθεκτικότητα, Ψυχική Υγεία, Ψυχοθεραπεία

Ο όρος closure αποδίδεται στα ελληνικά συνήθως ως «ψυχολογικό κλείσιμο» ή «συναισθηματική ολοκλήρωση». Ωστόσο, καμία από αυτές τις αποδόσεις δεν είναι πλήρως ακριβής. Υπονοούν μια τελική, σαφή κατάσταση — ότι κάτι “τελειώνει” εσωτερικά, μια τελική κατανόηση ή συναισθηματική ολοκλήρωση που

By
0
Mindfulness, Well-being & Αυτοβελτίωση, Άγχος, Αποστιγματισμός, Αρνητικές Σκέψεις, Αυτοεικόνα, Εγκληματολογία, Ενσυναίσθηση, Οικογένεια, Πένθος, Συμβουλευτική, Συμπεριφορά, Σχέσεις, Τραύμα, Φοβίες, Ψυχική Ανθεκτικότητα, Ψυχική Υγεία, Ψυχοθεραπεία

Ιεροδιακόνου-Τσιμπίδη Φλωρεντία (Απόφοιτη Φ.Π.Ψ, Δικαστική Ψυχολόγος) Η εμπιστοσύνη ως ψυχική μνήμη Η εμπιστοσύνη δεν είναι μια απλή επιλογή ούτε μια δεξιότητα που αποκτάται μέσα από λογικά επιχειρήματα. Είναι μια βαθιά ενσωματωμένη ψυχική μνήμη, η οποία διαμορφώνεται μέσα από τις πρώτες σχέσεις ζωής και πως

By
2
Well-being & Αυτοβελτίωση, Άγχος, Αρνητικές Σκέψεις, Ενσυναίσθηση, Κοινωνικές Δεξιότητες, Συμπεριφορά, Συναισθηματική Νοημοσύνη, Σχέσεις, Υποστήριξη, Ψυχική Ανθεκτικότητα, Ψυχική Υγεία
,

Η ενσυναίσθηση θεωρείται συχνά ένδειξη ψυχολογικής ωριμότητας και βασικό στοιχείο υγιών σχέσεων. Η ικανότητα να αντιλαμβάνεται κανείς την εμπειρία του άλλου και να ανταποκρίνεται με ευαισθησία διευκολύνει τη σύνδεση και την κατανόηση. Ωστόσο, υπάρχει ένα σημείο στο οποίο η ενσυναίσθηση

By
0
Mindfulness, Αποστιγματισμός, Αρνητικές Σκέψεις, Αυτοεικόνα, Εγκληματικότητα, Ενσυναίσθηση, Οικογένεια, Συμπεριφορά, Συναισθηματική Νοημοσύνη, Σχέσεις, Τραύμα, Φοβίες, Ψυχική Ανθεκτικότητα, Ψυχική Υγεία

Ιεροδιακόνου-Τσιμπίδη Φλωρεντία (Απόφοιτη Φ.Π.Ψ, Δικαστική Ψυχολόγος) Υπάρχουν μορφές μητρότητας που δεν χωρούν εύκολα σε λέξεις. Η παρένθετη μητρότητα είναι μία από αυτές. Πρόκειται για μια εμπειρία όπου το σώμα γνωρίζει, η καρδιά συμμετέχει, αλλά ο ρόλος της «μητέρας» επαναπροσδιορίζεται εκ βάθρων. Η

By
0
Αρνητικές Σκέψεις, Αυτοεικόνα, Ενσυναίσθηση, Κοινωνικές Δεξιότητες, Οικογένεια, Σεξουαλική Κακοποίηση, Συμπεριφορά, Συναισθηματική Νοημοσύνη, Σχέσεις, Τραύμα, Φοβίες, Ψυχική Ανθεκτικότητα, Ψυχική Υγεία

Ιεροδιακόνου-Τσιμπίδη Φλωρεντία (Απόφοιτη Φ.Π.Ψ, Απόφοιτη Ψυχολογίας, Τελειόφοιτη Μεταπτυχιακή Φοιτήτρια Δικαστικής Ψυχολογίας)  Όταν η επιβίωση γίνεται ταυτότητα Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο άνθρωποι εξιστορούν περιστατικά κακοποίησης που έχουν υποστεί. Συχνά γίνεται η ερώτηση αν η κακοποίηση στις σχέσεις και τις διαπροσωπικές επαφές έχουν

By
0
Social Media, Αρνητικές Σκέψεις, Επικαιρότητα, Συμπεριφορά, Σχέσεις, Τεχνολογία, Τραύμα
, ,

Η δημόσια συζήτηση συχνά αποδίδει στην τεχνολογία και στα κοινωνικά δίκτυα τον ρόλο «καταστροφέα» των σχέσεων. Ωστόσο, η σύγχρονη επιστημονική βιβλιογραφία δείχνει μια πιο σύνθετη εικόνα: οι ψηφιακές πλατφόρμες λειτουργούν κυρίως ως επιταχυντές και ενισχυτές προϋπαρχόντων σχεσιακών μοτίβων. Το άρθρο

By
0
Social Media, Well-being & Αυτοβελτίωση, Άγχος, Αρνητικές Σκέψεις, Επικαιρότητα, Κατάθλιψη, Συμβουλευτική, Συμπεριφορά, Συναισθηματική Νοημοσύνη, Τεχνολογία, Τραύμα, Υποστήριξη, Φοβίες, Ψυχική Υγεία
,

Η αυξανόμενη παραγωγή περιεχομένου ψυχικής υγείας στα κοινωνικά δίκτυα έχει συμβάλει στη μείωση του στίγματος, αλλά ταυτόχρονα έχει δημιουργήσει ένα νέο οικοσύστημα απλουστευμένων αφηγήσεων. Το «μεγαλύτερο ψέμα» δεν αφορά την αξία της ψυχοεκπαίδευσης, αλλά την υπόθεση ότι σύνθετα ψυχικά φαινόμενα

By
0
Άγχος, Αρνητικές Σκέψεις, Επικαιρότητα, Συμβουλευτική, Ψυχική Υγεία
, ,

Η σύγχρονη ψηφιακή πραγματικότητα χαρακτηρίζεται από συνεχή έκθεση σε πολεμικές συγκρούσεις, γεωπολιτικές κρίσεις, πολιτικά σκάνδαλα και κοινωνική αστάθεια. Η 24ωρη ειδησεογραφική ροή και η αλγοριθμική ενίσχυση δραματικού περιεχομένου δημιουργούν ένα περιβάλλον χρόνιου ψυχοκοινωνικού στρες. Η ερευνητική βιβλιογραφία τεκμηριώνει ότι η

By
0