Moral Injury (Ηθικός τραυματισμός): Όταν το τραύμα συγκρούεται με τις αξίες μας
Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν το ψυχικό τραύμα με γεγονότα που απειλούν τη ζωή, όπως ένα σοβαρό τροχαίο ατύχημα, μια φυσική καταστροφή ή μια εμπειρία βίας. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου η βαθύτερη πληγή δεν προέρχεται μόνο από τον φόβο ή τον
Anniversary reactions: Γιατί οι επέτειοι ξυπνούν τραυματικές αναμνήσεις;
Ένας άνθρωπος που έχει βιώσει ένα τραυματικό γεγονός μπορεί να αισθανθεί ξαφνικά αυξημένο άγχος, θλίψη ή έντονη συναισθηματική φόρτιση χωρίς να καταλαβαίνει αμέσως τον λόγο. Μερικές φορές, μόνο αργότερα συνειδητοποιεί ότι πλησιάζει η επέτειος ενός σημαντικού γεγονότος, όπως η ημερομηνία
Freeze, Fight, Flight ή Fawn; Πώς αντιδρά ο εγκέφαλος όταν αντιλαμβάνεται κίνδυνο
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιοι άνθρωποι, μπροστά σε έναν κίνδυνο, αντιδρούν αμέσως, ενώ άλλοι μένουν ακίνητοι ή δυσκολεύονται ακόμη και να μιλήσουν; Ίσως έχετε ακούσει κάποιον να λέει «πάγωσα», «δεν μπορούσα να αντιδράσω» ή «ένιωθα ότι λειτουργούσα στον αυτόματο πιλότο».
Μετατραυματική ανάπτυξη: Μπορεί κάποιος να βγει πιο δυνατός από μια τραυματική εμπειρία;
Όταν ένας άνθρωπος βιώνει ένα τραυματικό γεγονός – όπως ένα σοβαρό τροχαίο ατύχημα, την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, μια φυσική καταστροφή, μια εμπειρία κακοποίησης ή ένα άλλο γεγονός που απειλεί την αίσθηση ασφάλειάς του – είναι φυσιολογικό να αισθανθεί ότι
Πώς να μη γίνει ένα πρόβλημα τραύμα
Η ζωή είναι αναπόφευκτα γεμάτη προβλήματα. Ζητήματα υγείας, προσωπικές δυσκολίες, οικογενειακές συγκρούσεις, οικονομικές πιέσεις ή εργασιακές απαιτήσεις εμφανίζονται και εναλλάσσονται στη διαδρομή μας. Συνήθως, όταν ένα πρόβλημα προκύπτει, κινητοποιούμαστε για να το αντιμετωπίσουμε. Τι συμβαίνει, όμως, όταν οι προσπάθειες αυτές
Γιατί κάποιες γυναίκες προσκολλώνται σε σχέσεις που τις πληγώνουν: Ο ρόλος της έλλειψης της πατρικής φιγούρας
Αν θέλεις, μπορείς να κλείσεις μια δωρεάν 15λεπτη γνωριμία μαζί μας. Γράφει η Παπασωτηρίου Γωγώ Συχνά βλέπω γυναίκες να μένουν σε σχέσεις που τις πληγώνουν, σχέσεις που δεν θα έπρεπε να ονομάζονται σχέσεις, σχέσεις τοξικές όπως τις κατ ονομάζουμε σήμερα. Οι