Πότε η επιμονή σε δυναμώνει και πότε σε διαλύει;
Μια επιστημονική προσέγγιση στη διάκριση ανάμεσα στην ανθεκτικότητα και την επιβλαβή επιμονή Η ανθρώπινη εμπειρία χαρακτηρίζεται από την ανάγκη προσαρμογής σε προκλήσεις. Ωστόσο, στη σύγχρονη κουλτούρα αυτοβελτίωσης, η έννοια της «αντοχής στον πόνο» συχνά παρουσιάζεται ως απόλυτη αρετή, ενώ η αποχώρηση
0
Ψυχική Ανθεκτικότητα: Μαθαίνοντας να επανέρχεσαι σε ένα κόσμο διαρκούς πίεσης
Γράφει η Ελίνα Μπανταβάνη Πόσο συχνά μέσα στην ημέρα σου νιώθεις ότι λειτουργείς, ότι ανταποκρίνεσαι στις υποχρεώσεις σου αλλά το σώμα σου παραμένει σε ένταση; Ότι αντέχεις χωρίς όμως να ανακάμπτεις; Αυτή σου η αίσθηση υποδηλώνει ένα νευρικό σύστημα απορυθμισμένο που
