Πως να βοηθήσεις έναν έφηβο να ξεπεράσει το άγχος του;
Γράφει η Μαργαρίτα Ντούρου, τελειόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ Το άγχος είναι ένα αίσθημα ανησυχίας ή φόβου που βιώνεται ως συνδυασμός σωματικών αισθήσεων, σκέψεων και συναισθημάτων. Όλα τα παιδιά και οι νέοι νιώθουν ανησυχία μερικές φορές, και αυτό είναι ένα φυσιολογικό μέρος
Cyberchondria: Τι είναι και πως να την αντιμετωπίσεις
Γράφει η Ελένη Φουντωτού, απόφοιτη Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Μήπως αναζητάς και εσύ ιατρικές συμβουλές ή διαγνώσεις στο διαδίκτυο; Μήπως μετά από κάθε “κλικ” σου, η ανησυχία σου για μια πιθανή επερχόμενη ασθένεια αυξάνεται; Μήπως πάσχεις και εσύ από Cyberchondria; Με τον όρο Cyberchondria αναφερόμαστε στο
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να επιστρέψεις στη καθημερινότητα μετά τις διακοπές;
Γράφει η Μαργαρίτα Ντούρου, τελειόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ Έχετε αναρωτηθεί γιατί μετά τη περίοδο των γιορτινων διακοπών πολλές φορές νιώθετε δυσκολία στο να επανέλθετε στη ροή της καθημερινής σας ζωής, και μπορεί να βιώνετε έντονα αρνητικά ως και καταθλιπτικά