Πώς να ελέγξετε το θυμό σας πριν σας ελέγξει αυτός
Γράφει η Δήμητρα Ασημάκη, φιλόλογος και τελειόφοιτη φοιτήτρια Ψυχολογίας ΕΚΠΑ. Όλοι μας έχουμε βρεθεί σε καταστάσεις στη ζωή μας στις οποίες χάσαμε την ψυχραιμία μας και θυμώσαμε. Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα που μπορούμε να βιώσουμε κάτω από ορισμένες συνθήκες. Ωστόσο, τα
Μήπως δεν αγαπάω αρκετά τον εαυτό μου;
Γράφει η Δήμητρα Ασημάκη, φιλόλογος και τελειόφοιτη φοιτήτρια ψυχολογίας ΕΚΠΑ. Η αγάπη του εαυτού μας θέτει τη βάση για κάθε διαπροσωπική σχέση που δημιουργούμε. Αν αγαπάμε και σεβόμαστε τον εαυτό μας, τότε αναμένουμε το ίδιο και από τους ανθρώπους με τους οποίους σχετιζόμαστε
Κακοποίηση και φαινόμενα βίας
Γράφει η Μαρία Τριγώνη Στις μέρες μας, τα φαινόμενα βίας έχουν κλιμακωθεί και μετασχηματιστεί ποικιλοτρόπως. Συχνά, γίνεται μνεία σε περιπτώσεις σωματικής, λεκτικής, κοινωνικής και ψυχολογικής κακοποίησης που απευθύνονται σε άτομα με ευάλωτο ψυχισμό. Η ανοχή στη βία δε συνιστά ένδειξη ανωτερότητας, απεναντίας τροφοδοτεί το
Η δύναμη της ενσυναίσθησης.
Γράφει η Θάλεια Ταγάρα Έχετε νιώσει ποτέ ότι δεν σας καταλαβαίνουν; Έχετε αναρωτηθεί αν είστε οι μόνοι που περνάτε μια συγκεκριμένη κατάσταση; έχετε πιάσει τον εαυτό σας να μην καταλαβαίνει άλλες συμπεριφορές ή να μπαίνει σε μια διαδικασία επίκρισης των υπόλοιπών;
Έχεις OCD; Το ήξερες ότι επηρεάζει το γάμο σου;
Γράφει η Ιφιγένεια Κολιού, πτυχιούχος Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Συχνά ακούμε τη φράση "έχω/ έχεις OCD". Τι είναι το OCD όμως; Στο παρόν άρθρο θα προσπαθήσουμε να σου εξηγήσουμε τι ισχύει για τη συγκεκριμένη διαταραχή, και κυρίως πως μπορεί να επηρεάσει τη συντροφική σου
Metaverse – Σεξουαλικές παρενοχλήσεις και επιθέσεις
Γράφει η Ιφιγένεια Κολιού, πτυχιούχος Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Προσαρμοζόμαστε σε μία εποχή γρήγορων ρυθμών εξέλιξης, η οποία μας προσδίδει ευκολίες, ανέσεις και αμεσότητα από τη μία μεριά, από την άλλη όμως πολλούς κινδύνους. Βρισκόμαστε εντός του #metaverse. Πρόκειται για μία σύγχρονη τεχνολογία, που μας
Cyberchondria: Τι είναι και πως να την αντιμετωπίσεις
Γράφει η Ελένη Φουντωτού, απόφοιτη Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Μήπως αναζητάς και εσύ ιατρικές συμβουλές ή διαγνώσεις στο διαδίκτυο; Μήπως μετά από κάθε “κλικ” σου, η ανησυχία σου για μια πιθανή επερχόμενη ασθένεια αυξάνεται; Μήπως πάσχεις και εσύ από Cyberchondria; Με τον όρο Cyberchondria αναφερόμαστε στο
Η αγάπη για τους άλλους έχει ως αφετηρία την αγάπη για τον εαυτό μας
Γράφει η Ελένη Φουντωτού, απόφοιτη Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Πώς θα μοιραστείς με τους ανθρώπους γύρω σου, κάτι που δεν έχεις εσύ ο ίδιος; Αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, πώς θα σου επιτραπεί να αγαπάς τους άλλους; «Αυτό που υπάρχει πίσω μας και
Τι είναι η αυτοπεποίθηση και γιατί είναι σημαντική;
Γράφει η Μαργαρίτα Ντούρου, τελειόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ Αυτοπεποίθηση σημαίνει να αισθάνεστε σίγουροι για τον εαυτό σας και τις ικανότητές σας, όχι με αλαζονικό τρόπο, αλλά με ρεαλιστικό, ασφαλή τρόπο. Η αυτοπεποίθηση δεν είναι να νιώθεις ανώτερος από τους
Tips για την αυτοπεποίθησή σου
Γράφει η Άννα Λένη τελειόφοιτητη του τμήματος Ψυχολογίας στο ΕΚΠΑ Η αυτοπεποίθηση είναι μια "στάση" που επιτρέπει στο άτομο να έχει μια θετική και ρεαλιστική αντίληψη για τον εαυτό του και τις ικανότητές του να χειρίζεται αποτελεσματικά τις καταστάσεις ή τις