Οδηγός για τους ευαίσθητους – Πως να σταματήσεις να τα παίρνεις όλα προσωπικά
Γράφει η Μαργαρίτα Ντούρου, τελειόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ Πολλές φορές θα έχεις νιώσει πως το μυαλό σου κατακλύζεται συνεχώς από σκέψεις που αφορούν τον εαυτό σου και το περιβάλλον σου, πως βιώνεις κάθε συναίσθημα πιο έντονα από τους γύρω
Γιατί «κολλάμε» όταν μας απορρίπτουν;
Γράφει η Πηνελόπη Παπανδρέου, τελειόφοιτη Ψυχολογίας του Ε.Κ.Π.Α. Είναι γνωστή σε όλους μας η φράση «όσο τους φτύνεις τόσο κολλάνε». Πολύ πιθανό μάλιστα να έχουμε βρεθεί σε θέση να την επιβεβαιώσουμε, ιδιαίτερα στον ερωτικό τομέα, τόσο από την πλευρά που
4+1 tips για να ξαναβρείς τη δημιουργικότητά σου
Της Μίνας Κωστοπούλου Αν ορισμένες φορές νιώθεις ότι έχεις "βαλτώσει", ότι έχεις χάσει την όρεξή σου να κάνεις όσα έκανες πρωτύτερα, ότι δεν έχεις τη δύναμη και το θάρρος να προσπαθήσεις να βγεις από τη ρουτίνα δουλειά-σπίτι-σπίτι-δουλειά ή όποια είναι η
Τα οφέλη της φιλίας στην ψυχική μας υγεία
Άννα Λένη, ψυχολόγος ΕΚΠΑ Οι σχέσεις μας με άλλους ανθρώπους, αποτελούν ένα αναπόσπαστο και πολύ σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Στην πλειονότητά τους οι επιστήμονές έχουν αναφερθεί στην σημασία που έχει για τους ανθρώπους η σχέση τους με τον σύντροφό τους
Η αληθινή φιλία στη ζωή μας
Γράφει η Μαργαρίτα Ντούρου, τελειόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ Πόσο σημαντική είναι η αληθινή φιλία στη ζωή μας; Έχουν πιθανότατα υπάρξει στιγμές στη ζωή μας που νιώθουμε αδύναμοι και ανήμποροι να πραγματοποιήσουμε πράγματα μόνοι μας. Έχουμε αισθανθεί ότι δεν έχουμε αρκετή εμπιστοσύνη
Η αγάπη για τους άλλους έχει ως αφετηρία την αγάπη για τον εαυτό μας
Γράφει η Ελένη Φουντωτού, απόφοιτη Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Πώς θα μοιραστείς με τους ανθρώπους γύρω σου, κάτι που δεν έχεις εσύ ο ίδιος; Αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, πώς θα σου επιτραπεί να αγαπάς τους άλλους; «Αυτό που υπάρχει πίσω μας και
Τα στάδια των ρομαντικών σχέσεων
Γράφει η Αντιγόνη Καμπέρη, τελειόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Οι ρομαντικές σχέσεις αποτελούν ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής κάθε ανθρώπου ήδη από την εφηβεία, κι ακόμη περισσότερο στη φάση της αναδυόμενης ενηλικίωσης και πλέον της ενηλικίωσης του. Οι ρομαντικές σχέσεις διαδραματίζουν
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να επιστρέψεις στη καθημερινότητα μετά τις διακοπές;
Γράφει η Μαργαρίτα Ντούρου, τελειόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ Έχετε αναρωτηθεί γιατί μετά τη περίοδο των γιορτινων διακοπών πολλές φορές νιώθετε δυσκολία στο να επανέλθετε στη ροή της καθημερινής σας ζωής, και μπορεί να βιώνετε έντονα αρνητικά ως και καταθλιπτικά
Νέοι στόχοι, νέο έτος
Γράφει η Άννα Λένη, τελειόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ Ο ερχομός του νέου έτους σηματοδοτεί για όλους μας ένα νέο ξεκίνημα και μία ευκαιρία για να κάνουμε τους απολογισμούς μας για όσα βιώσαμε, οτιδήποτε καταφέραμε να πετύχουμε, αλλά και τα
Πώς να θέσεις σωστά τους στόχους σου για τη νέα χρονια
Γράφει η Ελένη Φουντωτού, απόφοιτη Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Το ξεκίνημα κάθε νέας χρονιάς είναι η στιγμή που οι περισσότεροι θέτουν νέους στόχους για τη ζωή τους. Αληθεια, αρκεί απλά η θέληση για να πετύχουμε τους στόχους μας ή απαιτεί πολλά ακόμα πράγματα; Τα