Πως να βοηθήσουμε τα θύματα έμφυλης βίας
Γράφει Μαρία-Αγγελική Καλαμαρά, Τελειόφοιτη Τμήματος Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Η γυναικεία κακοποίηση και η έμφυλη βία αποτελούν ένα καθημερινό, παγκόσμιο φαινόμενο, που μαστίζει τις ανθρώπινες κοινωνίες στο διηνεκές του χρόνου. Διαρκώς πληροφορούμαστε για καινούργια περιστατικά με τραγικές συνέπειες, που πολλές φορές μας κάνουν να αναρωτιόμαστε για το
Ο επικριτικός εαυτός μου.
Αναστασία Καφανή, φοιτήτρια Ψυχολογίας Πολλές φορές έχουμε ακούσει ότι ο χειρότερος εχθρός μας είναι ο ίδιος μας ο εαυτός. Και ισχύει, γιατί εμείς είμαστε οι πιο αυστηροί κριτές του εαυτού μας. Δεν μας επιτρέπουμε να κάνουμε λάθη, να αποτύχουμε, να μην είμαστε τέλειοι
Πώς να μην γίνει το πρόβλημα, τραύμα;
Γράφει η Ματίνα η Ματίνα Σαράντη Η ζωή μας είναι γεμάτη από προβλήματα που έρχονται και φεύγουν. Προβλήματα υγείας, προσωπικά προβλήματα, οικογενειακά, οικονομικά, εργασιακά και άλλα. Κάθε φορά που ανακύπτει ένα νέο πρόβλημα προσπαθούμε να το αντιμετωπίσουμε. Τί γίνεται όταν δεν τα καταφέρνουμε; Όταν αποτυγχάνουμε
Πώς να βοηθήσουμε ένα φίλο μας που πενθεί
Γράφει η Δήμητρα Ασημάκη, φιλόλογος και τελειόφοιτη φοιτήτρια Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Η απώλεια και το πένθος είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Όταν κάποιο οικείο μας πρόσωπο πενθεί είναι φυσικό να νιώθουμε την ανάγκη να τον/την βοηθήσουμε. Ωστόσο, πολλές φορές αναρωτιόμαστε ποιος είναι ο κατάλληλος τρόπος
Η δύναμη της ενσυναίσθησης.
Γράφει η Θάλεια Ταγάρα Έχετε νιώσει ποτέ ότι δεν σας καταλαβαίνουν; Έχετε αναρωτηθεί αν είστε οι μόνοι που περνάτε μια συγκεκριμένη κατάσταση; έχετε πιάσει τον εαυτό σας να μην καταλαβαίνει άλλες συμπεριφορές ή να μπαίνει σε μια διαδικασία επίκρισης των υπόλοιπών;
Cyber Bullying και revenge porn : Συμβουλές για γονείς
Γράφει η Μαρία Αγγελική Καλαμαρά, τελειόφοιτη τμήματος ψυχολογίας ΕΚΠΑ Αγαπητοί γονείς, πολλές είναι οι φορές που απευθύνεστε σε ειδικούς με σκοπό, να ενημερωθείτε για τις σύγχρονες μορφές βίας και να λάβετε τη στήριξη και τη συμβουλή ενός ειδήμονα, ώστε να αντιμετωπίσετε
Όταν ψάχνουμε άμεσα βοήθεια, η κατάσταση καλυτερεύει!
Γράφει η Πωλίνα Θανασάρα, φοιτήτρια Κοινωνιολογίας Έχεις νιώσει σφίξιμο στο στήθος; Ότι χάνεις τη γη κάτω από τα πόδια σου; Νιώθεις ότι έχεις παραδοθεί σε έναν κόσμο που δεν υπάρχει τίποτε άλλο πέρα από τις αρνητικές σου σκέψεις; Όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας
Οι δύο πλευρές της απόρριψης.
Γράφει η Ευθαλία Ταγάρα Η ίδια η απόρριψη όσο και η θύμηση της μας φέρνει αντιμέτωπους με πολλά αρνητικά συναισθήματα. Συναισθήματα που έχουμε βιώσει, που δε θα θέλαμε να βιώσουμε ξανά ή που φοβόμαστε και μόνο στην ιδέα να τα νιώσουμε.
Γιατί φοβάσαι να δοκιμάσεις καινούργια πράγματα;
Γράφει η Άννα Λένη, ψυχολόγος Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να δοκιμάσουν κάτι καινούργιο γιατί πιστεύουν πως θα αποτύχουν, με αποτέλεσμα ο φόβος να τους κρατάει εγκλωβισμένους και στάσιμους, συνήθως σε ένα περιβάλλον ή μια κατάσταση που δεν τους αρέσει. Ο φόβος αυτός, αποτελεί μια υποκειμενική συνειδητή
7 συμβουλές για να ξεπεράσεις την τελειομανία σου
Γράφει η Ελένη Φουντωτού, απόφοιτη Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Μήπως είσαι από τα άτομα που θέλεις να τα κάνεις όλα τέλεια και δεν αφήνεις στον εαυτό σου κανένα περιθώριο λάθους; Μήπως ασχολείσαι με την παραμικρή λεπτομέρεια σε κάθε ανάθεση εργασίας ή σπαταλάς άπλετο
