Ταμπού και φόβος για το άγνωστο: Πώς η ιστορία του D&D βοήθησε στο να μετατραπεί σε ένα θεραπευτικό εργαλείο
Γράφει η Βάνα Μέγα Έχοντας γνωρίσει το Dungeons & Dragons (D&D), σε προηγούμενο άρθρο – δείτε το εδώ- είναι ενδιαφέρον να συζητήσουμε λίγο περισσότερο την ιστορία του καθώς και το πως μας βοήθησε να φτάσουμε στο σήμερα που το χρησιμοποιούμε ως
Δελτίο Τύπου: Traumahelp-Εγκαίνια Νέου Παραρτήματος στο Βέλο Κορινθίας
Το Traumahelp σας καλεί να γιορτάσουμε μαζί την έναρξη ενός καινοτόμου χώρου, ειδικά σχεδιασμένου για κάθε άτομο που αναζητά νέους τρόπους να αντιμετωπίσει προκλήσεις, να ενδυναμωθεί και να χαράξει μια καινούρια πορεία προς την ψυχική ευεξία. Η ιδρύτρια του Traumahelp, Δρ.
Αυτοβελτίωση και Ψυχοθεραπεία: το «κλειδί» για την ψυχική υγεία
Γράφει η Αντιγόνη Κολιού Ο τομέας της αυτοβελτίωσης έχει αποκτήσει ιδιαίτερα ανοδική τάση στη σύγχρονη περίοδο, καθώς οι αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας, το ανεξέλεγκτο άγχος και η αύξηση των ψυχικών διαταραχών οδηγούν πολλούς ανθρώπους στην αναζήτηση δεξιοτήτων θετικότερης διαχείρισης της απαιτητικής
Χοροθεραπεία: Μια Μοναδική μορφή Ψυχοθεραπείας μέσω του Σωματικής Κίνησης και Χορού με Μεταμορφωτικά Θεραπευτικά Αποτελέσματα
Γράφει η Ήλια Μελέτση Στον τομέα των ψυχοθεραπευτικών πρακτικών, η χοροθεραπεία ή ψυχοθεραπεία μέσω της σωματικής κίνησης και χορού (Dance Movement Psychotherapy) ξεχωρίζει ως μια ολιστική́ προσέγγιση που ενσωματώνει τη σωματική, συναισθηματική́, γνωστική́ και κοινωνική́ ευεξία. Βασισμένη στην πίστη ότι το
Η Δυσδιάκριτη Απώλεια: Όταν το Σύνδρομο της Άδειας Φωλιάς Γίνεται Τραύμα
Γράφει ο Γκίγκας Εμμανουήλ, Φοιτητής Ψυχολογίας SCG Το "σύνδρομο της άδειας φωλιάς", αναφέρεται στα έντονα συναισθήματα θλίψης, μοναξιάς και απώλειας, που βιώνουν οι γονείς όταν τα παιδιά τους αποχωρούν από το γονεϊκό σπίτι, συνήθως για να ξεκινήσουν σπουδές, εργασία ή να
Μήπως πρέπει να πω “όχι”; Η απάντηση είναι ναι
Η θέσπιση υγιών ορίων είναι ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία για την ψυχική και συναισθηματική ευημερία μας, ωστόσο συχνά είναι κάτι που παραμελούμε ή υποτιμούμε. Η κοινωνία σήμερα προβάλλει την ανάγκη για υπερβολική προσφορά και εξυπηρέτηση των άλλων, και
Ο ψυχικός και συναισθηματικός κόσμος των social media
Γράφει η Αντιγόνη Κολιού Σήμερα, η αξία της ψυχικής υγείας αναφέρεται και επαναλαμβάνεται ολοένα και συχνότερα στην καθημερινή ζωή αποκτώντας ισχυρή υπόσταση, ενώ ταυτόχρονα, παρατηρείται συσχέτισή της με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τη δημιουργία συναισθηματικών δεσμών στα πλαίσια της εικονικής
Το D&D therapy ήρθε στην Ελλάδα: Όταν η θεραπεία αποκτά χαρακτήρα διασκέδασης!
Γράφει η Μέγα Βάνα Τα παιχνίδια ρόλων (role playing games -RPG) ήταν και εξακολουθούν να αποτελούν έναν τρόπο διασκέδασης που επιλέγουν άνθρωποι κάθε ηλικίας και φύλου. Σε αυτό το άρθρο θα εξερευνηθεί πως το Dungeons & Dragons μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως
Ψυχολογικό Decluttering: Απελευθερώνοντας το μυαλό από τον ψυχικό “θόρυβο”
Η αρχή της νέας χρονιάς είναι η ιδανική στιγμή για ψυχική ανανέωση. Όπως ακριβώς οργανώνετε το σπίτι σας για να νιώσετε πιο άνετα, έτσι μπορείτε να οργανώσετε και το μυαλό σας, εφαρμόζοντας το ψυχολογικό decluttering. Στην εποχή της υπερπληροφόρησης και
Το σύνδρομο του υπερ-επιτεύγματος: Όταν το “περισσότερο” δεν είναι πάντα καλύτερο
Στην σημερινή εποχή που κυριαρχεί το "πιο γρήγορα, πιο πολλά" πολλοί νιώθουν ότι πρέπει να πετυχαίνουν συνεχώς για να αξίζουν. Η αδιάκοπη πίεση να κατακτήσουν περισσότερα μπορεί να τους εγκλωβίσει σε έναν αθέατο φαύλο κύκλο, γνωστό ως σύνδρομο του υπερ-επιτεύγματος,