Το παιδί μου ξεκινάει το σχολείο. Τι πρέπει να κάνω;
Γράφει η Ειρήνη Ραμαντάνη, φοιτήτρια Ψυχολογίας Η αρχή κάθε σχολικής χρονιάς είναι μια ιδιαίτερα στρεσογόνα περίοδος για τα παιδιά και τους γονείς καθώς αποτελεί μια μετάβαση από τη χαλάρωση του καλοκαιριού στις ευθύνες της σχολικής ζωής, ο οποίες αυξάνονται σταδιακά με
Επικοινωνία
Γράφει η Σάντρα Αλ Νεμίρ Επικοινωνία. Χωρίς την επικοινωνία -οποιασδήποτε μορφής- δεν θα υπήρχε ο άνθρωπος. Η Ικανότητά μας λοιπόν να μιλάμε είναι έμφυτη. Μπορούν όμως όλοι οι άνθρωποι να επικοινωνούν; Πόσο εύκολο είναι να εκφράσουμε αυτά που μας ενοχλούν στις σχέσεις
Καταρρίπτοντας το πρότυπο της «τέλειας γυναίκας»
Γράφει η Μαρία Μουζάκη, Κοινωνιολόγος, MSc, Υπ. διδάκτορας στο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου Μία από τις διαφημίσεις που έχει χαραχθεί έντονα στη μνήμη μου από τη δεκαετία του 1990 ήταν εκείνη ενός γνωστού προϊόντος καθαρισμού για τα πιάτα που καλούσε τις γυναίκες να
Μαθαίνοντας να θέτεις στόχους
Γράφει η Αναστασία Καφανή Οι προσδοκίες, που έχουμε για τον εαυτό μας, για τη ζωή μας, το μέλλον μας, αλλά και τους ανθρώπους του περιβάλλοντός μας είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο στη ζωή μας και την επηρεάζουν με ποικίλους τρόπους. Τι συμβαίνει,
Γονέας γίνεσαι δεν γεννιέσαι
Γράφει η Τζένη Φλώρου Η γονεϊκότητα είναι μια ιδιότητα ιερή και συγχρόνως ευθύνης. Κανείς δεν γνωρίζει εκ πρώτης πως να μεγαλώνει σωστά ένα μωρό και τι ακριβώς ανάγκες έχει. Όσο συνειδητοποιημένος κι αν είναι κάποιος και επιθυμεί να αποκτήσει παιδί, θα
Ο όχι και τόσο όμορφος κόσμος των social media
Γράφει η Έλενα Μπατζέρη Τα social media καθημερινά προσφέρουν μια πληθώρα από εξιδανικευμένες εικόνες. Όμορφα πρόσωπα, καλλίγραμμα σώματα κατακλύζουν τις οθόνες μας και μας υπενθυμίζουν συνεχώς ένα ανέγγιχτο πρότυπο που πρέπει να φτάσουμε για να είμαστε επιθυμητοί. Αλλά επιθυμητοί για ποιους;
Ο «σωστός άνθρωπος στη σωστή θέση»: Επιλέγοντας την επαγγελματική ταυτότητα
Γράφει η Μαρία Μουζάκη, Κοινωνιολόγος, MSc, Υπ. διδάκτορας στο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου. Κάθε χρόνο την ίδια εποχή χιλιάδες παιδιά καλούνται να συμπληρώσουν το «πολυπόθητο» μηχανογραφικό. Ένας χαρακτηρισμός που σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρείται ως κάτι τυχαίο, αφού αποτελεί το τελευταίο
Αυτοεκτίμηση ή ναρκισσισμός;
Γράφει η Πωλίνα Ζέρβα Η αυτοεκτίμηση και ο ναρκισσισμός αποτελούν δύο έννοιες που σε αρκετές περιπτώσεις συγχέονται, καθώς τα όριά τους – που σταματά δηλαδή η υγιής αυτοεκτίμηση και ξεκινά ο παθολογικός και κλινικός ναρκισσισμός – δεν είναι πάντα διακριτά. Αυτό
Πότε να ζητήσω βοήθεια από κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας;
Γράφει η Σάντρα Θοράγια Αλ Νεμίρ Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με την σωματική υγεία, και για αυτό είναι σημαντικό να φροντίζουμε τον εσωτερικό μας κόσμο και να καλλιεργούμε της διάφορες πτυχές της προσωπικότητάς μας. Με ποιόν τρόπο όμως θα
Αϋπνία και άγχος, συνδέονται;
Γράφει η Πωλίνα Θανασάρα, φοιτήτρια Κοινωνιολογίας Έχετε νιώσει ποτέ σφίξιμο στο στήθος; Την καρδιά σας να χτυπάει τόσο δυνατά που την ακούτε σε όλο σας το σώμα; Έχετε δύσπνοια και ο νους σας γυρίζει σε όλα τα ζητήματα με τα οποία ήρθατε αντιμέτωποι