Τα οφέλη της φιλίας στην ψυχική μας υγεία
Άννα Λένη, ψυχολόγος ΕΚΠΑ Οι σχέσεις μας με άλλους ανθρώπους, αποτελούν ένα αναπόσπαστο και πολύ σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Στην πλειονότητά τους οι επιστήμονές έχουν αναφερθεί στην σημασία που έχει για τους ανθρώπους η σχέση τους με τον σύντροφό τους
Πώς να θέσεις σωστά τους στόχους σου για τη νέα χρονια
Γράφει η Ελένη Φουντωτού, απόφοιτη Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Το ξεκίνημα κάθε νέας χρονιάς είναι η στιγμή που οι περισσότεροι θέτουν νέους στόχους για τη ζωή τους. Αληθεια, αρκεί απλά η θέληση για να πετύχουμε τους στόχους μας ή απαιτεί πολλά ακόμα πράγματα; Τα
Το πένθος μέσα στις γιορτές
Ας μιλήσουμε για ένα θέμα δύσκολο, για μια κατάσταση που πονάει, αλλά η οποία καθορίζει τις ζωές πολλών οικογενειών και συνανθρώπων μας δυστυχώς. Πρόκειται για το πένθος, το πένθος που λόγω της τραγικής συγκυρίας της πανδημίας μπορεί να βιώνουν πολλοί
Το τέλος μια σχέσης μέσα στα Χριστούγεννα
Γράφει η Πηνελόπη Παπανδρέου, απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ Η περίοδος των γιορτών έχει συνδεθεί με την αγάπη, την συντροφιά και την φροντίδα. Είναι οι μέρες που θα συναντηθούμε με φίλους, θα δούμε την οικογένειά μας, θα κάνουμε βόλτες, εκδρομές,
Χριστούγεννα & Μελαγχολία
Γράφει η Ιφιγένεια Κολιού, απόφοιτη Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Πλέον δεν είναι ταμπού να το λέμε
Το αίσθημα της μοναξιάς στην περίοδο των γιορτών
Γράφει η Άννα Λένη τελειόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Τα Χριστούγεννα, η πιο χαρούμενη περίοδος του χρόνου, είναι άμεσα συνδεδεμένα με ευχάριστες δραστηριότητες, όπως ψώνια, γιορτινά τραπέζια με συγγενείς, ανταλλαγές δώρων, διασκέδαση με φίλους και διακοπές
Αυτισμός και Χριστούγεννα: γιατί μερικά παιδιά αγχώνονται και πώς μπορούμε να τα βοηθήσουμε;
Αγγελική Καραντώνη, Λογοθεραπεύτρια M. Sc. "Δεν μου αρέσουν τα Χριστούγεννα", είπε η Ε. με σκυμμένο κεφάλι. "Γιατί;" τη ρώτησα. "'Είναι όλα τόσο… αγχωτικά," απάντησε. Την κοίταξα με απορία αλλά και με θαυμασμό καθώς ήμουν περήφανη για εκείνη, που μπόρεσε να εκφράσει τα συναισθήματά της
Χριστούγεννα με κορονοϊο vol. 3
Γράφει η Άννα Λένη, τελειόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Τα Χριστούγεννα αποτελούν την πιό όμορφη εποχή του χρόνου. Είναι η κατεξοχήν οικογενειακή γιορτή, η οποία φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά. Για τους περισσότερους, η γιορτή αυτή,
Υψηλή vs Χαμηλή αυτοεκτίμηση
Γράφει η Αντιγόνη Καμπέρη, επί πτυχίω φοιτήτρια Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Ο όρος “αυτοεκτίμηση” χρησιμοποιείται για να περιγράψει την συνολική υποκειμενική αντίληψη για την προσωπική μας αξία. Είναι το πώς σκεφτόμαστε για τον εαυτό μας και τις δυνατότητες μας. Η αυτοεκτίμηση επηρεάζει το πως
Πώς θα βοηθήσουμε τα παιδιά να γίνουν πιο σίγουρα για τον εαυτό τους;
Γράφει η Πηνελόπη Παπανδρέου, τελειόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας Η αυτοπεποίθηση αποτελεί μια αισιόδοξη και πιο σίγουρη τοποθέτηση του εαυτού μας απέναντι στις καταστάσεις. Καθώς η εικόνα του εαυτού μας στον κόσμο ορίζεται από τις πρώτες κιόλας εμπειρίες και συνεχίζει να εξελίσσεται