Bystander Effect – Η απραξία του μάρτυρα
Γράφει η Ιφιγένεια Κολιού, απόφοιτη Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Σκεφτείτε τον εαυτό σας μπροστά σε ένα συμβάν, κάποια στιγμή της ζωής σας οπού κάποιος χρειάστηκε τη βοήθειά σας. Πώς συμπεριφερθήκατε; Πράξατε ακριβώς όπως θα κάνατε εάν δεν υπήρχαν τρίτοι να παρακολουθούν ή διστάσατε;
Τί είναι η Σωματοδυσμορφική Διαταραχή;
Γράφουν η Ιφιγένεια Κόλιου και η Μίνα Κωστοπούλου Body Dysmorhpia: η επίμονη ενασχόληση ενός ατόμου με την εμφάνισή του, σε επίπεδο που ξεπερνά το απλό ενδιαφέρον, το γούστο -έστω τις επιρροές από τα πρότυπα- αλλά φτάνει στο επίπεδο της εμμονής. Στη
Body Shaming | Από πότε ντρεπόμαστε για το σώμα μας;
Γράφει η Ιφιγένεια Κολιού, απόφοιτη Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Από πότε χάθηκε η ελευθερία του ατόμου να τρώει ό,τι θέλει, να είναι όπως θέλει και να είναι κύριος του εαυτού του; Από πότε αποφασίζουν για το πώς θα είσαι, αν θα κάνεις γυμναστική
Bullying | Πώς το βιώνει το θύμα και πώς ο θύτης;
Γράφει η Ελένη Φουντωτού, επί πτυχίω φοιτήτρια Ψυχολογίας Bullying. Μία λέξη που συναντάμε πολύ συχνά στην καθημερινότητα μας, όμως ειδικά στα παιδιά δεν είναι πάντα κατανοητή. Ούτε από τους γίνεται πάντα αντιληπτή η κατάσταση που περιγράφει το bullying, καθώς πολλές φορές
Ηθική και εργασιακή παρενόχληση
Γράφει η Ιφιγένεια Κολιού, απόφοιτη Ψυχολογίας ΕΚΠΑ Mobbing -τί είναι; Mob στα αγγλικά σημαίνει επιτίθεμαι, περικυκλώνω, ενοχλώ και αυτό ακριβώς συμβαίνει στον εργασιακό χώρο, εναντίον κάποιων υπαλλήλων. Πρόκειται για την ηθική και ψυχολογική παρενόχληση. Αφορά επιθετικές συμπεριφορές και στρατηγικές περιθωριοποίησης στο χώρο εργασίας, προς το πρόσωπο συγκεκριμένων εργαζομένων, που είναι ανεπιθύμητοι εκεί για διάφορους λόγους, από ιεραρχικά ανώτερους ή συναδέλφους τους. Το φαινόμενο αυτό μπορεί να επιφέρει μέγιστες επιπτώσεις στον ψυχολογικό κόσμο των ατόμων αυτών, καθώς και στην υγεία τους γενικότερα.
Ghosting: Ένα νέο είδος χωρισμού
της Ιφιγένειας Κολιού
Βγήκατε, περάσατε όμορφα και ξαφνικά εξαφανίστηκε. Ούτε μηνύματα, ούτε κλήσεις, “στην καλύτερη” hide των stories στο instagram... Και οι δικαιολογίες μέσα μας ξεκινούν. Μήπως κάτι έπαθε; Έτσι θέλουμε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από την απόρριψη. Όμως, όχι... Δεν έπαθε τίποτα! You just have been ghosted!
Μεγαλώνοντας ένα παιδί με ψυχικό τραύμα
Επιμέλεια Ιφιγένεια Κολιού, φοιτήτρια Ψυχολογίας
Το τραύμα αλλάζει τους ανθρώπους. Οδηγεί τα παιδιά, που υπό φυσιολογικές συνθήκες συνδέονται με τους γονείς τους, προσκολλώνται σε αυτούς και τους επιτρέπουν να δείξουν τη φροντίδα τους, να τους «πολεμούν», σαν να εξαρτάται η ζωή τους από αυτό.
Το τραύμα δεν γίνεται αντιληπτό από τον κοινωνικό κύκλο. Μόνο ο γονέας μπορεί να δει τον τρόμο που βιώνει το παιδί. Μόνο ο γονέας μπορεί και αυτό γίνεται αντιληπτό μέσα από το ψέμα, τη χειραγώγηση, τη σκληρότητα, τη ζημιά στον εαυτό και στους άλλους, την απόσπαση προσοχής, τον θυμό και την άρνηση να κάνουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες. Όταν συναναστρέφονται με άλλους δεν υιοθετούν την αντίδραση πάλης ή φυγής. Αντιθέτως, οδηγούνται σε αυτή τη συμπεριφορά όταν έρχονται σε επαφή με ανθρώπους που νιώθουν πολύ κοντά τους, δηλαδή τους γονείς, διότι νιώθουν ότι ασφυκτιούν και απειλούνται από την αγάπη που δέχονται. Και αυτό γιατί τα παιδιά με διαταραχή αντιδραστικής προσκόλλησης, είτε έχουν αναπτύξει πολύ ισχυρό δεσμό με τους γονείς τους, είτε έχουν αποτύχει στην ανάπτυξη δεσμού. Τα παιδιά αυτά αποτυγχάνουν να ανταποκριθούν στη ζεστασιά του φροντιστή τους ή να αναζητήσουν αυτό το συναίσθημα.
Πώς να διαλέξω τον ειδικό ψυχικής υγείας που μου ταιριάζει;
Κατάθλιψη: 3+1 ερωτήσεις και απαντήσεις
Ποιά είναι η διαφορά της θλίψης από την κατάθλιψη;
Κατά καιρούς στη ζωή μας, όλοι βιώνουμε καταστάσεις που μας προκαλούν θλίψη, οι οποίες συνδέονται συχνά με την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, την απώλεια εργασίας, ένα διαζύγιο, ακόμα και με κάποια άγχη της καθημερινής ζωής. Επίσης, κάποια απογοητευτικά γεγονότα μπορεί να μας προκαλέσουν συναισθήματα θλίψης. Βέβαια, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πως τέτοιες καταστάσεις, όσο και αν πληγώνουν το κάθε άτομο, υποχωρούν σταδιακά με το πέρασμα του χρόνου, ειδικά αν η αιτίες που τις προκάλεσαν έχουν εξαφανιστεί. Στην περίπτωση όμως που δεν υποχωρήσουν, αυτό μπορεί να αποτελεί σημάδι κατάθλιψης. Η κατάθλιψη αποτελεί μια διαταραχή κατά την οποία το άτομο διακατέχεται από αισθήματα αμφιβολίας, κούρασης, θλίψης, έλλειψης κινήτρων και ενδιαφέροντος. Σε κάποιες πιο σοβαρές περιπτώσεις, το άτομο μπορεί να σκέφτεται και το ενδεχόμενο αυτοκτονίας. Σε κάθε περίπτωση, αν τα συμπτώματα ανεπάρκειας διαρκέσουν πάνω από 2 εβδομάδες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό.
Πώς να βοηθήσεις μια φίλη ή φίλο που βρίσκεται σε μια συναισθηματικά καταχρηστική σχέση;
Επιμέλεια Δήμητρα Χαρτοφύλη, φοιτήτρια Ψυχολογίας
Όσες περισσότερες πληροφορίες έχεις και όσο περισσότερο επιθυμείς να μιλήσεις γι’ αυτό, τόσο το καλύτερο. Βλέπετε λιγότερο τους φίλους σας από τότε που ξεκίνησαν να βγαίνουν ραντεβού με το νέο τους σύντροφο. Ή ίσως, όταν τους βλέπετε εκείνοι μοιάζουν αποτραβηγμένοι, ήρεμοι ή απογοητευμένοι και τότε εσείς αρχίζετε να ανησυχείτε.
Δε σας άρεσε ποτέ ο νέος τους σύντροφος, αλλά μήπως είναι κάτι περισσότερο από αυτό; Γνωρίζοντας πώς να αναγνωρίζουμε τα σημάδια μιας μη υγιούς σχέσης και πώς να προσφέρουμε υποστήριξη, θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά για τους φίλους μας, αλλά αυτό δεν είναι εύκολο.