Ψυχολογική αποσιώπηση – ο μηχανισμός πίσω από την τοξική θετικότητα
Γράφει η Αντιγόνη Κολιού Σήμερα, τόσο στα social media, όσο και στην καθημερινή ζωή, βομβαρδιζόμαστε με μηνύματα αδιάκοπης καταναγκαστικής αισιοδοξίας, που δεν λειτουργεί ως πηγή θετικότητας, αλλά ως ένα είδος συναισθηματικής καταπίεσης. Μηνύματα "θετικότητας" και αποσιώπησης αρνητικών βιωμάτων, κατακλύζουν την οθόνη
Τι πραγματικά κρύβεται πίσω από τον θυμό;
Ο θυμός αποτελεί ένα βασικό ανθρώπινο συναίσθημα, το οποίο κυμαίνεται από ήπιο εκνευρισμό έως έντονη οργή. Συνοδεύεται συχνά από σωματικές και ψυχοφυσιολογικές αντιδράσεις, όπως αυξημένη καρδιακή συχνότητα, ένταση στους μύες και ενεργοποίηση του νευρικού συστήματος (American Psychological Association, 2023). Παρότι