Πόλυ Κεφάλα
Επιστημονικά Υπεύθυνη Traumahelp
Book appointment
Ονομάζομαι Πόλυ Κεφάλα είμαι ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, είμαι κάτοχος δεύτερου πτυχίου στην επικοινωνία και στις δημόσιες σχέσεις, η μεταπτυχιακή εξειδίκευση είναι στην κλινική ψυχολογία και είμαι πιστοποιημένη ψυχοθεραπεύτρια στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία, Θεραπεία Τραύματος EMDR και στη Συμβουλευτική. Έχω εκπαιδευτεί με ώρες εποπτείας σε ψυχιατρικούς ασθενείς, σε άτομα τρίτης ηλικίας , σε έφηβους και έχω ολοκληρώσει και έναν κύκλο παρακολούθησης, με ανάλυση περιστατικών, στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής Δρομοκαΐτειο.
| Specialty | Επιστημονικά Υπεύθυνη Traumahelp |
| Degrees | Psychologist (MSc) | Communication (BSc) |
| Training | Κλινική Ψυχολογία, Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία, Θεραπεία Τραύματος EMDR, Συμβουλευτική Ψυχολογία |
| Work Days | Δευτέρα Σάββατο Κυριακή |
Η δική μου ιστορία ξεκινάει κάπως έτσι «θα γίνεις μάνα τώρα δε μπορείς να τρέχεις και γι’αυτά», κάπου στο ξεκίνημα του μεταπτυχιακού μου και παράλληλα στην εκπαίδευση της ψυχοθεραπείας, απαιτητικά προγράμματα και χρονικά και λόγω διαβάσματος, μένω έγκυος!
Στην αρχή δεν το ήξερε κανένας εκτός από το σύζυγο μου και τη μητέρα μου, οι πρώτοι μήνες δύσκολοι, ναυτίες, εμετοί και γενικά να συνειδητοποιήσω και εγώ η ίδια ότι έχω στα σπλάχνα μου μια ζωή. Όταν άρχιζε να γίνεται φανερή η εγκυμοσύνη και να περνούν οι μήνες, μου έλεγαν γιατί δεν σταματάς; Γιατί συνεχίζεις; Κάνε μία παύση από τις σπουδές δεν γίνεται. Εγώ έπεφτα», όμως πίστευα σε μένα και ήξερα ότι η Ψυχολογία είναι ο κόσμος μου, τελικά τα κατάφερα, λίγο πριν γεννήσω ολοκλήρωσα και το μεταπτυχιακό μου και το θεωρητικό κομμάτι της ψυχοθεραπείας με άριστα. Όμως μετά έμενε το πρακτικό κομμάτι με ώρες εποπτείας και να αναλάβω περιστατικά.
Συνήθως μας έδιναν ένα περιστατικό από το κέντρο ψυχοθεραπείας και το δεύτερο έπρεπε να το βρούμε εμείς για να ολοκληρωθεί η εκπαίδευση, μου δίνουν λοιπόν, έξι μήνες μετά τη γέννα να αναλάβω περιστατικά, μία περίοδος πολύ δύσκολη και παράλληλα η πιο ευχάριστη, αφού ο θηλασμός απαιτεί να είσαι συνεχώς με το μωρό σου, όμως παρόλα όσα μου έλεγαν εγώ δεν το έβαλα κάτω και ολοκλήρωσα «μαζί με το μωρό μου»! Αυτό που θέλω να πω είναι ότι ο ικανός άνθρωπος είναι αυτός που κυνηγά τα όνειρα του και τους στόχους του κάνοντας τις προσπάθειες του σε όποια κατάσταση και εάν βρίσκεται. Είτε χάσει είτε κερδίσει έχει τη συνείδηση του ήρεμη ότι προσπάθησε, η προσπάθεια καθορίζεται με την ικανότητα σου.
Τι υπενθυμίζω στον εαυτό μου
Τι σημαίνει το εδώ και τώρα
Είναι πολύ δύσκολο κανείς να σκέφτεται συνεχώς το παρελθόν και από την άλλη να σκέφτεται κανείς το μέλλον. Αυτό το εκκρεμές του μαύρου ή του άσπρου δεν σου δίνει το γκρι, δηλαδή το σήμερα, το εδώ και τώρα και συνεχώς χάνεις στιγμές, είτε μηρυκάζοντας το παρελθόν είτε το μέλλον. Σίγουρα υπάρχουν κάποιες στιγμές, μήνες είτε και χρόνια όπου η μέχρι τώρα εμπειρίες σου δεν σε βοήθησαν, όμως πρέπει να αποφασίσεις πως τελικά θες να ζήσεις με τη θλίψη του παρελθόντος, με το άγχος για το μέλλον ή με τις στιγμές που σου προσφέρει η ζωή στο σήμερα…
Περισσότερα για εμένα
Η Πόλυ Κεφάλα είναι επιστημονικά υπεύθυνη του Κέντρου Ψυχικής Υγείας και Ηλεκτρονικού Τραύματος. Η κλινική της εμπειρία ξεκινάει σε οικοτροφεία όπου σκοπός της λειτουργίας τους είναι η επανένταξη των ψυχικά πασχόντων στην κοινότητα με προγράμματα απασχόλησης και βελτίωσης των ψυχοσυναισθηματικών τους σχέσεων. Η ίδια συμμετείχε στις κλινικές ομάδες και εποπτείες του κλινικού έργου ώστε να εμβαθύνει σε θέματα που σχετίζονται με τις ανάγκες ατόμων με ψυχιατρικά προβλήματα.
Επιπλέον, η κλινική της εμπειρία συνεχίστηκε σε μονάδες ηλικιωμένων, ασθενών με άνοια και στην αποκατάσταση ηλικιωμένων ανθρώπων, εστιάζοντας στις νοητικές και συναισθηματικές εφεδρείες των ενοίκων.
Επίσης, στο παρελθόν είχε εργαστεί σε πολυχώρο δημιουργίας ατόμων με νοητική υστέρηση, φάσμα αυτισμού και σύνδρομο Down.
Τα τελευταία χρόνια η Πόλυ Κεφάλα με βάση την κλινική της εμπειρία αλλά και ως πιστοποιημένη ψυχοθεραπεύτρια αναλαμβάνει κάθε ζήτημα που σχετίζεται με την ψυχική υγεία τηρώντας το πρωτόκολλο θεραπείας και πάντα με γνώμονα τους κανόνες δεοντολογίας.