Πως η ψυχική υγεία του εφήβου επηρεάζεται από τα social media;

Γράφει η Αθανασία Καπνουλλά

Με την πάροδο των χρόνων και την εισχώρηση του διαδικτύου στις ζωές όλων μας, τα social media αποτελούν το κυρίαρχο μέσο επικοινωνίας (ειδικότερα για τους νέους). Όλο και περισσότεροι νέοι απασχολούνται σε εφαρμογές αναλώνοντας πολύτιμο χρόνο από την καθημερινότητά τους. Επικοινωνούν, ψυχαγωγούνται, διασκεδάζουν αλλά και ερωτεύονται. Όμως, παραμελούν την πραγματική κοινωνική τους ζωή, στρέφοντας την προσοχή τους στα social media.

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στη ψυχολογία του νέου. Συγκεκριμένα, για το πώς βλέπουν τον εαυτό τους οι ίδιοι αλλά και την εικόνα που προβάλλουν προς τα έξω. Εξιδανικεύουν άτομα και καταστάσεις, επηρεάζονται από πρότυπα που κυριαρχούν στο διαδίκτυο και θέλουν να ταυτιστούν με αυτά. Κάνουν τα πάντα μέχρι να φτάσουν στο (δικό τους) επιθυμητό αποτέλεσμα. Παρουσιάζουν μία τέλεια, αψεγάδιαστη εικόνα που ασφαλώς δεν σχετίζεται διόλου με την πραγματικότητα. Όταν στην προσπάθεια τους δεν τα καταφέρνουν απογοητεύονται, απομονώνονται στον εαυτό τους και πέφτουν σε ματαίωση. Ως απότοκο αυτού είναι η χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση του νέου. 

Επιπρόσθετα, η διαρκής αγωνία για αποδοχή και ανταπόκριση από τους συνομηλίκους (και ιδιαίτερα το αντίθετο φύλο) αυξάνει το κοινωνικό άγχος που τους δημιουργείται. Οι νέοι νιώθουν δυσαρεστημένοι, αποκομμένοι και  χωρίς στήριξη από το οικογενειακό τους περιβάλλον. Νιώθουν μόνοι και ανίκανοι να διαχειριστούν την ενδεχόμενη απόρριψη, με αποτέλεσμα μερικοί από αυτούς να φτάνουν μέχρι και το στάδιο της κατάθλιψης ή ακόμα και στην ανορεξία (συχνότερη στα κορίτσια). 

Συνεπώς, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ναι μεν έχουν διευκολύνει τη ζωή μας αλλά ενέχουν κινδύνους ιδίως για τα πιο ευάλωτα άτομα (παιδιά και έφηβοι) και για αυτό οφείλουμε να τα προστατεύουμε και ως γονείς και ως κοινωνία, αλλά ταυτόχρονα να τους υπενθυμίζουμε την πραγματική τους αξία.