Απόρριψη

Γράφει η Αθανασία Καπνουλλά

Πολλές φορές έχουμε βιώσει άσχημα, αρνητικά συναισθήματα ήδη από την παιδική μας ηλικία αλλά και αργότερα ως ενήλικες. Συναισθήματα ντροπής, ενοχής και γενικότερα απόρριψης. Συγκεκριμένα, η απόρριψη είναι μία λέξη που δημιουργεί δυσάρεστες σκέψεις, μία κατάσταση στην οποία το άτομο πονάει ψυχικά και βυθίζεται στις σκέψεις του. Νιώθει έντονη δυσφορία από τα συναισθήματα του και μία συνεχόμενη μιζέρια κατά τη φάση της απόρριψης. Μπορεί να την υφίσταται σε τομείς επαγγελματικούς μέχρι ερωτικούς και φιλικούς. Είναι δύσκολο σαφώς να την αντιμετωπίσει, να τη δεχτεί και να προχωρήσει παρακάτω. Κατά κύριο λόγο η πηγή και οι αιτίες από τις οποίες πηγάζει, προέρχονται από την οικογένεια και εν συνεχεία από το ίδιο το άτομο. Η οικογένεια μεγαλώνει κι ανατρέφει τα παιδιά με κάποιους κανόνες, κάποιες αρχές και αξίες. Αν έχει μάθει στα μέλη της εξαρχής ότι κάποια στιγμή θα βιώσουν απόρριψη, ματαίωση (όπως όλοι μας) και θεωρώντας το κάτι φυσιολογικό, όταν το παιδί έρθει αντιμέτωπο με αυτή τη συνθήκη, θα την αναγνωρίσει και θα μπορεί να προστατεύσει τον εαυτό του από τις διάφορες αρνητικές επιπτώσεις. Στην αντίθετη περίπτωση όμως, που το παιδί δεν έχει λάβει την κατάλληλη παιδεία και πληροφόρηση, δεν θα μπορέσει ή θα βρίσκεται σε μεγάλη πίεση και δυσκολία, ώστε να καταφέρει να ανταπεξέλθει και να κοντρολάρει τα συναισθήματα του όπως πρέπει. Στη δεύτερη περίπτωση, οι ενήλικες έχουν μεγαλύτερο το αίσθημα του εγωισμού, που δεν τους αφήνει να σκεφτούν λογικά και να
είναι ρεαλιστές. Συνάμα, το ίδιο το άτομο πρέπει να προσπαθήσει και να ξεπεράσει αυτά τα άσχημα συναισθήματα και να αποδεχτεί μία πρόσκαιρη κατάσταση ως εμπειρία, από την οποία θα λάβει μαθήματα και θα έχει την ευκαιρία να κατανοήσει τους άλλους και το τι συμβαίνει γύρω του. Συνεπώς, μέσω της απόρριψης μπορούμε να ανακαλύψουμε και να βγάλουμε στην επιφάνεια τα θετικά στοιχεία. Η ωρίμανση και η συμπόνια προς τον εαυτό μας ,είναι μερικά από αυτά. Γνωρίζοντας ότι η απόρριψη είναι μία κατάσταση στην οποία έχουν βρεθεί όλοι ή θα βρεθούν, αυτό δίνει κουράγιο, δύναμη και γαλήνη για να συνεχίσουμε παρακάτω.