info@example.com

Σχετικά Άρθρα

Το Μοναδικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας και Ηλ/κού Τραύματος στην Ελλάδα!

Title Image

Blog

4 τρόποι για να βελτιώσεις την σχέση με την μητέρα σου

Γράφει η Αντιγόνη Καμπέρη, τελειόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας ΕΚΠΑ


Κάθε χρόνο η γιορτή της μητέρας αποτελεί μια ευκαιρία να σκεφτούμε τις μαμάδες
μας, να τους δείξουμε την αγάπη μας, να τους πάρουμε ένα όμορφο δώρο και να
περάσουμε χρόνο μαζί τους. Η σχέση μητέρας και παιδιού δεν είναι πάντα ιδανική,
καθώς μπορεί να είναι αρκετά περίπλοκη. Αν η σχέση με την μητέρα σου δεν είναι
όπως ακριβώς θα ήθελες, τότε συνέχισε να διαβάζεις, ώστε να ανακαλύψεις πως να
την βελτιώσεις.
1) Δείξε της ότι θεωρείς σημαντικό τον ρόλο που διαδραματίζει στη ζωή σου.
Καλό θα είναι να εκφράσεις την ευγνωμοσύνη σου και να την κάνεις να καταλάβει ότι
εκτιμάς ό,τι έχει κάνει για σένα, καθώς και ό,τι συνεχίζει να προσφέρει, ακόμη κι αν
κάνει λάθη. Μπορεί σε σένα να φαίνεται αυτονόητο, όμως η μαμά σου θα ήθελε να
το ακούσει.
2) Δείξε της κατανόηση. Ο κάθε άνθρωπος συναντά δυσκολίες στη ζωή του και δεν
είναι όλα πάντα εύκολα. Αν δείξεις στην μαμά σου ότι καταλαβαίνεις τι έχει περάσει ή
τι περνάει, θα το εκτιμήσει και θα νιώσει ότι έχει ένα στήριγμα δίπλα της. Εμψύχωσε
την, όπως θα έκανε κι αυτή για σένα.
3) Μην την αποκλείεις! Η μητέρα σου ήταν από πάντα σημαντικό κομμάτι της ζωής
σου, οπότε το να μην συμπεριλαμβάνεται πλέον είναι πολύ δύσκολο γι’ αυτήν,
ιδιαίτερα όταν έχεις πλέον την δική σου οικογένεια. Προσπάθησε να της ζητάς
συμβουλές για θέματα που αντιμετωπίζεις, να την καλείς να περάσει χρόνο μαζί σου
και με την οικογένειά σου, να την υπολογίζεις σε γιορτές και διακοπές, και σίγουρα
θα δεθείτε πολύ μεταξύ σας.
4) Αφιέρωσέ της ποιοτικό χρόνο. Συχνά, έχουμε την εντύπωση ότι η μαμάδες μας
θα είναι για πάντα μαζί μας και τείνουμε να τις έχουμε δεδομένες, όμως κάτι τέτοιο
δεν ισχύει, οπότε πρέπει να προσπαθήσουμε να βρίσκουμε τακτικά λίγο χρόνο για
να περάσουμε μαζί τους. Επισκέψου την μαμά σου ή κάλεσέ την σπίτι σου για
φαγητό, πρότεινέ της να πάτε για καφέ ή σινεμά, για περπάτημα ή να την βοηθήσεις
με τις δουλειές της και το σουπερμάρκετ. Δεν ξέρεις πόσο θα το εκτιμήσει και πόσο
χαρούμενη θα την κάνεις!
Μην ξεχνάς, η μητέρα σου αποτελεί μέρος της ταυτότητας σου, είτε είστε
αγαπημένοι/ες είτε έχετε απομακρυνθεί. Ποτέ δεν είναι αργά να έρθετε πιο κοντά!